Выставка здоровья и благополучия сна

Выставка здоровья сна и благополучия |

Брисбенский конференц-центр и выставочный центр.

Присоединяйтесь к нам на первой австралийской выставке Sleep Health & Wellbeing Expo 9 апреля 2022 года, чтобы узнать, как достичь идеального баланса и прожить лучшую жизнь.

Чтобы вести здоровый и сбалансированный образ жизни, важно уделять одинаковое внимание четырем элементам, известным как «Столпы здоровья».

Эти четыре столпа составляют основу хорошего здоровья. Каждый столп будет влиять на другой, если его нет. Особенно это касается сна.

Хороший сон необходим для работы мозга, восстановления мышц и обмена веществ. Даже если вы регулярно занимаетесь спортом и придерживаетесь здоровой диеты, плохой сон может затруднить достижение желаемых результатов. На качество вашего сна также могут влиять ваше отношение, диета и привычки к физическим упражнениям. Это может привести к порочному кругу, который сложно разорвать.

Выставка «Здоровье и благополучие сна» — это бесплатное отраслевое мероприятие, которое предоставляет беспрецедентную возможность пообщаться с предприятиями и общественными службами в сфере сна, смежных отраслей здравоохранения и образа жизни. Мероприятие будет не только выставкой, но и будет включать в себя множество докладчиков, разработанных специалистами в области сна и смежных областей здравоохранения.